Top 10+ pourquoi il ne faut pas manger les premiers citrons

La pose d’un appareil dentaire modifie les sensations au moment de s’alimenter. Vous vous demandez sûrement des questions sur ce que l’on peut manger quand on a un appareil dentaire en bouche.

Rassurez-vous, votre régime ne va pas changer drastiquement du jour au lendemain, vous devrez seulement adapter votre manière de cuisiner ou de consommer certains aliments pour pouvoir continuer à manger équilibré. Adopter une bonne hygiène dentaire est nécessaire pour le bon déroulement de votre traitement.

Que manger après la pose d’un appareil dentaire ?

Que vous portiez des bagues métalliques, transparentes, en céramique ou linguales, il y a certains produits qu’il faudra absolument éviter pour protéger l’appareil et vos dents. Voici une liste d’aliments à ne pas manger avec un appareil dentaire :

Aliments durs

Les baguettes de pain bien cuites, le popcorn, ou encore les glaçons. En mordant directement dans un sandwich, vous forcez sur l’appareil ; et en plus des douleurs et de l’inconfort que cela peut provoquer, vous risquez de le décoller.

Fruits et légumes entiers et crus

Certains fruits et légumes, comme les pommes, les carottes crues ou les épis de maïs sont à éviter si vous décidez de croquer directement dedans. Préférez des morceaux prédécoupés pour ne pas forcer sur vos bagues, ou changez votre manière de cuisiner en optant pour des légumes cuits.

Aliments qui collent

Bonbons, caramels, chewing-gums sont vos pires ennemis quand vous portez des bagues. Ils se collent sur la surface de l’appareil et il sera difficile de vous en débarrasser.

Aliments sucrés

Il vaut mieux éviter le sucre avec un appareil dentaire. Le port de bagues rend l’hygiène dentaire plus compliquée. Or, le sucre favorise l’apparition de caries.

Viandes et poissons durs et fibreux

Ils sont plus durs à mastiquer mais aussi plus compliqués à éliminer lors du brossage de dents. Les produits fibreux se collent entre les dents et il est plus difficile de les retirer en portant des bagues.

Produits non-comestibles

Évitez de mordiller votre stylo ou d’utiliser vos dents pour couper ou ouvrir un récipient.

Appareil dentaire céramique : aliments à éviter

Lorsque l’on porte un appareil dentaire en céramique, les aliments à éviter sont ceux qui peuvent teinter votre appareil. Pour garder votre appareil en céramique le plus blanc possible, évitez donc :

• Thé
• Café
• Sodas colorés
• Vin
• Épinards
• Sauces : tomate, ketchup, moutarde, soja, vinaigre…
• Curry
• Tous les produits alimentaires avec une grande quantité de colorants artificiels
• Tabac

Aliments à éviter en cas d’aphtes et irritations

Les bagues ont tendance à créer des aphtes et irritations , à cause du contact direct de l’appareil avec les muqueuses environnantes.Si cela vous arrive, votre orthodontiste vous conseillera probablement d’appliquer de la cire orthodontique pour soulager les douleurs. Nous vous recommandons également d’éviter certains aliments qui ont tendance à irriter et à raviver les douleurs :

Aliments citriques

Citron, pamplemousse, orange, mandarine… mais aussi l’ananas qui est acide et favorise les aphtes !

Aliments piquants

Évitez les plats trop riches en épices et piquants, qui entraînent une inflammation de la bouche, pas idéale en cas d’irritation.

Que manger les premiers jours avec un appareil dentaire en bouche ?

Les jours qui suivent la pose d’un appareil dentaire, il n’est pas rare de ressentir un certain inconfort. Il faut un petit temps d’adaptation pour s’habituer à de nouvelles sensations.

Si vous envisagez un traitement d’orthodontie, vous vous demandez sans doute ce que vous pouvez manger après la pose de l’appareil dentaire.

Pour vos premiers jours d’adaptation à l’appareil dentaire, il est préférable de consommer des aliments mous tels que :

• Purées
• Soupes
• Bouillons
• Yaourts
• Compotes ou fruits mûrs
• Oeufs bouillis
• Poissons à la vapeur

Ces aliments vous aideront à maintenir un régime équilibré sans trop solliciter vos dents pour la mastication.

Comment bien manger avec un appareil dentaire ?

Afin d’obtenir des aliments plus tendres les premiers jours qui suivent la pose de votre appareil dentaire, faites bouillir vos aliments ou privilégiez la cuisson vapeur. Les aliments seront plus faciles à mastiquer que des aliments crus ou frits : légumes bouillis, pommes de terre vapeur. Poussez également la cuisson de vos pâtes et de votre riz pour les rendre plus fondants !

Certains aliments se consomment plutôt crus ou sont plus durs que d’autres : comment bien les manger avec un appareil dentaire ? Ces aliments (pommes, carottes, etc) doivent être coupés en petits morceaux avant d’être consommés puis mastiqués avec les molaires.

Enfin, choisissez des alternatives : remplacez le pain traditionnel par du pain de mie par exemple.

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Top 11 pourquoi il ne faut pas manger les premiers citrons synthétisé par Lamsachdoda