Top 10+ donner un biberon qui a plus d’une heure forum

La plupart des parents attendent donc avec grande impatience le moment où bébé fera enfin ses nuits (et je parle ici de vraie nuit : de 20h/21h à 7h/8h). Tant que bébé ne fait pas ses nuits, il est en effet très difficile de se reposer et de profiter de vos soirées. Une fois que bébé fera ses nuits, vous pourrez le coucher vers 20h puis profiter de votre soirée (regarder un film, recevoir des amis à diner, etc.) ET il vous restera suffisamment de temps pour dormir 8 heures ! Bref votre vie d’adulte reprendra un rythme plus normal.

Cependant, sachez que bébé ne pourra faire ses nuits qu’à deux conditions :

• il faut que votre bébé pèse au moins 5kg (il atteint ce poids vers 3 mois). Avant d’atteindre ce poids, il n’aura pas les réserves suffisantes pour tenir 12h sans manger.

• il faut que votre bébé ait un rythme de sommeil établi , et qu’il sache reconnaitre la nuit. Je vais détailler plus bas comment y parvenir

Les principales raisons d’un bébé qui ne fait pas ses nuits est parcequ’il a faim, ou qu’il a un rythme de sommeil décalé. Voici différentes techniques pour aider votre bébé à faire ses nuits :

• Le rythme du bébé : pour commencer, il faut que votre bébé ait un rythme établi. Par exemple : qu’il mange à interval fixe (voir à heure fixe), qu’il prenne son bain à heure fixe (le soir de préférence, pour bien marquer le passage de la journée au soir), etc. Le fait qu’il ait un « planning » fixe l’aidera à comprendre le déroulement de la journée et à quelle phase nous en sommes (vous pouvez consulter cet article qui explique comme mettre en place un rythme avec bébé).

• Le rituel :Le rituel du coucher est très important. Si vous n’en avez pas, mettez-en un en place. Par exemple, chaque fois que vous allez le coucher pour la nuit, tamisez la lumière, lisez lui une petite histoire, et couchez le avec une petite boite à musique. Si vous répétez ce rituel chaque fois que vous le couchez pour la nuit, il comprendra que ces signaux indique l’entrée dans une phase spéciale de sommeil (en l’occurrence la nuit).

• sieste vs. nuit : évitez de le coucher dans les mêmes conditions le jour et la nuit. La journée, pendant ses siestes, laissez la lumière du jour rentrer un peu dans la pièce, ne faites pas trop attention au bruit. En revanche la nuit, faites le noir total, et ne faites plus de bruit.

• Déshabiller Pierre pour habiller Paul : si vous constatez que votre bébé dort trop longtemps la journée (une sieste de plus de 3 heures), réveillez doucement votre enfant, et commencez une activité avec lui (tapis d’éveil, balade, etc.). si vous laissez votre enfant dormir plus de 3 heures d’affilé la journée, il va se retrouver avec un rythme décalé et faire sa nuit la journée. De plus, j’ai pris l’habitude de ne pas faire dormir du tout mon bébé à partir de 18h (en fait c’est son grand frêre de 2 ans et demi qui fait tellement de bruit en rentrant de la crêche qu’il l’empêche de s’endormir de toute façon). De ce fait quand je le couche à 21h30, je suis sûr qu’il va dormir plus longtemps.

• Le chapelet de biberon/tétée : si vous sentez que votre bébé peut dormir 12h d’affilée la nuit (il a pris le rythme de la nuit) mais se réveille parce-qu’il a faim, vous pouvez utiliser la technique dite du « chapelet de biberon/tétée ». Il s’agit en fait de lui faire prendre un biberon/tétée toutes les deux heures le soir venu. Le ventre bien plein, le bébé pourra probablement tenir beaucoup plus longtemps. Par exemple : mon enfant de 1,5 mois prend généralement un biberon à 18h, puis à 21h30, puis dors 5 heures. Nous lui donnons donc un biberon à 18h, 20h et 22h. ensuite il dort 7 heures d’affilé ! Bien-sûr nous ne faisons que lui « proposer » ces biberons, nous ne le forçons pas à le prendre, et il ne le boit généralement pas en entier.

• Le biberon de nuit : En remplacement de cette méthode, si votre bébé arrive déjà à dormir 6 heures d’affilée, vous pouvez lui donner un « biberon/tétée de nuit » ; il s’agit de lui donner un biberon 4 heures après son dernier biberon, lorsqu’il est encore endormi, et en évitant de le réveiller. Par exemple : il s’endort pour faire sa nuit vers 19h, dort 6 heures d’affilée, puis se réveille donc systématiquement à 1h ou 2h du matin (soit au milieu de votre nuit), vous pouvez donc lui donner un biberon de nuit lorsqu’il est endormi à minuit (lorsque vous allez vous coucher). Pour ce faire, prenez le bébé dans vos bras sans le réveiller, amenez le biberon à sa bouche, il va normalement téter tout en dormant. Généralement il est tellement calme car endormi qu’il n’aura même pas besoin de faire de rot. Vous pourrez donc le recoucher dans son lit et il va dormir encore longtemps. Il ne se sera pas réveillé une seule fois. s’il se tortille ou avale de l’air en tétant, vous devrez néanmoins lui faire faire son rot.

Le conseil le plus important étant tout de même celui du rythme. Un bébé bien réglé fera toujours plus facilement ses nuits qu’un bébé sans rythme établi. Pour caler le planning de votre enfant sur son rythme, établissez un tableau de sa journée, et au bout de quelques jours vous verrez qu’il a en fait un rythme propre et qu’il est possible de mettre en place une organisation adaptée de sa journée.

A noter également que bébé peut se réveiller pour d’autres raisons plus ponctuelles, telles que une couche sale, un rôt coincé, trop chaud, etc. Cer article ne parle pas de ces maux , mais vous pouvez consulter cet article pour identifier les raisons de ses pleurs : Pourquoi bébé pleure et comment le calmer ?

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