Liste de 10+ comment s’ouvrir aux autres

Bonjour,

C’est en effet une situation compliquée que vous nous décrivez, et je vous remercie de la partager avec nous. Vous évoquez une réelle souffrance, qui semble être là depuis très longtemps. Cette « prison » à laquelle vous faîtes allusion vous empêche de vous épanouir et de nouer des relations aussi profondes que ce que vous le souhaiteriez.

Compte-tenu de ce que vous évoquez, je pense qu’il y a plusieurs points à explorer. En premier lieu, votre image de vous-même. Vous exprimez le sentiment d’être inférieure aux autres, d’avoir une vie inintéressante… Il semble que vous ayez une estime de vous-même très fragile, et que vous ayez tendance à vous déprécier, à vous auto-dévaloriser. Manifestement, cela vous empêche de prendre votre place de manière suffisamment assurée. Il est primordial que vous arriviez progressivement à vous rassurer sur votre valeur et sur votre place. Cette petite voix qui vous dit en permanence que vous n’êtes pas à la hauteur vous gâche la vie. Il faut lui tordre le cou ! Prenez confiance en vous, vous êtes une jeune femme unique, avec toute sa sensibilité et la richesse de sa personnalité. Soyez bienveillante avec vous-même : acceptez vos points de fragilité, soyez fière de vos points de force.

D’autre part, il semble se jouer quelque chose autour de la relation aux hommes. Vous décrivez une capacité plus souple pour vous lier aux femmes. Il semble que vous soyez dans un certain besoin de de vigilance avec les hommes, ce qui est peut-être associé à des expériences passées et/ou actuelles avec des hommes qui vous feraient souffrir ?

Pour vous protéger, vous avez visiblement appris à mobiliser des stratégies (on parle de « mécanismes de défense »). En l’occurrence, j’ai l’impression que vous avez tendance à vous replier sur vous-même et à tout garder à l’intérieur. Cela vous apaise certainement sur le moment, en vous préservant d’émotions trop fortes et qui vous semblent dangereuses à exprimer. Mais sur le long terme, cette inhibition ne permet pas aux personnes qui vous sont chères de comprendre ce qui se passe pour vous. Peut-être même que votre fonctionnement distant les amène à se sentir rejeté par vous. Manifestement, aujourd’hui, cela altère la qualité de votre relation de couple. N’hésitez pas à rassurer votre conjoint sur l’affection que vous lui portez, à lui dire que vous tenez à lui. Je pense qu’il a besoin de l’entendre. Aidez-le à mettre du sens sur votre comportement parfois distant, car il a certainement du mal à saisir ce qui se passe et se remet probablement en question lui-même.

De manière plus large, il est évident que tout cela est très douloureux pour vous aujourd’hui et que vous souffrez beaucoup de la situation. Je trouve très positif que vous ayez des amis fiables. Vous pourrez certainement compter sur eux pour vous soutenir dans ce que vous traversez actuellement. Vous avez beaucoup de ressources qui vous aideront indéniablement à avancer et à aller de l’avant. Si vous le souhaitez, peut-être aussi qu’un accompagnement psychologique pourrait vous aider à y voir encore plus clair, pour mieux comprendre l’origine de vos difficultés. En outre, cela vous permettrait d’avoir un espace de parole et d’écoute, et je pense que cela vous ferait beaucoup de bien. Quoi qu’il en soit, je suis certaine que vous parviendrez à dépasser vos difficultés et à reprendre progressivement confiance en vous.

#ado #adolescence #amitié #amour #conseil #personnalité #psy #psycho

Top 11 comment s'ouvrir aux autres synthétisé par Lamsachdoda

Comment s&039ouvrir aux autres

  • Auteur: education.toutcomment.com
  • Date de publication: 09/20/2022
  • Commentaire: 4.82 (782 vote)
  • Résumé: Comment s’ouvrir aux autres · commencez par revoir vos interactions avec vos proches : mère, père, sœurs, frères… · abordez des inconnus dans la …

Souvrir aux autres : une solution bien-être

  • Auteur: sante-guide.fr
  • Date de publication: 03/08/2022
  • Commentaire: 4.68 (455 vote)
  • Résumé: S’ouvrir aux autres, bien être et confort, confiance en soi … Atteindre le bonheur, ressentir la plénitude et la sérénité absolue est un état de conscience de …

Comment apprendre à s&039ouvrir aux autres ?

  • Auteur: synonyme-du-mot.com
  • Date de publication: 05/30/2022
  • Commentaire: 4.44 (370 vote)
  • Résumé: Comment s’ouvrir socialement ? · 1- Prendre les devants socialement. Voici le premier conseil pour te permettre de t’ouvrir aux autres et devenir socialement …

Encouragez votre enfant à s’ouvrir aux autres ! | Psychologue Aix-en

  • Auteur: psychologue-aix.org
  • Date de publication: 08/14/2022
  • Commentaire: 4.04 (333 vote)
  • Résumé: Si vous recevez peu ou pas d’amis, aller vers les autres peut lui paraître moins naturel car il est dans l’imitation. « Il y a une sociabilité naturelle et une …

3 expressions clés pour s’ouvrir aux autres et à soi même

  • Auteur: apprendreaeduquer.fr
  • Date de publication: 08/15/2022
  • Commentaire: 3.82 (406 vote)
  • Résumé: Cette expression fait partie d’un langage d’ouverture qui relance l’élan vital et engage à l’action. 2. Et / En même temps. Par notre éducation …

COMMENT S’OUVRIR AUX AUTRES

  • Auteur: charismedeveloppement.fr
  • Date de publication: 09/02/2022
  • Commentaire: 3.72 (470 vote)
  • Résumé: Appliquer des techniques pour s’ouvrir aux autres · 1- Prendre les devants socialement · 2- Saisir les opportunités des autres · 3- Rester authentique pour s’ …
  • Résultats de recherche correspondants: J’ai appliqué ce conseil à de nombreuses reprises, bien que cela m’ait demandé du temps, de l’énergie et également de l’argent. Je me poussais à proposer à mon entourage d’organiser des repas ou des sorties avec mon cercle d’amis ou des personnes …

Savoir souvrir à lautre, savoir souvrir à lamour

Savoir souvrir à lautre, savoir souvrir à lamour
  • Auteur: love-intelligence.fr
  • Date de publication: 07/13/2022
  • Commentaire: 3.4 (379 vote)
  • Résumé: Etre en mesure de s’ouvrir à l’autre, c’est être capable de formuler d’une part ce que l’on recherche dans une relation, ce que l’on attend de l’autre, mais …
  • Résultats de recherche correspondants: Etre en mesure de s’ouvrir à l’autre, c’est être capable de formuler d’une part ce que l’on recherche dans une relation, ce que l’on attend de l’autre, mais aussi et surtout d’estimer ce que l’on est en mesure d’apporter à l’autre et au-delà, à la …

Comment souvrir aux autres et améliorer ses relations ?

  • Auteur: fannyhuleux.com
  • Date de publication: 10/29/2022
  • Commentaire: 3.37 (569 vote)
  • Résumé: Pourquoi a-t-on du mal à s’ouvrir aux autres ? · sa personnalité · des traumatismes liés à l’enfance : humiliation, rejet… · des croyances limitantes (s’ouvrir est …
  • Résultats de recherche correspondants: Dans la sphère privée comme dans la sphère professionnelle, le relationnel est primordial. Si la situation sanitaire actuelle exige que nous limitions nos interactions sociales, beaucoup ressentent le besoin de compenser la quantité par la qualité …

Timidité : comment s’ouvrir aux autres ? – RTL

  • Auteur: rtl.fr
  • Date de publication: 04/14/2022
  • Commentaire: 3.14 (290 vote)
  • Résumé: Timidité : comment s’ouvrir aux autres ? REPLAY – La timidité entrave bien des liens. On lui fait face dans « On est fait pour s’entendre » !

Souvrir aux autres pour sortir de la dépendance affective

Souvrir aux autres pour sortir de la dépendance affective
  • Auteur: dependance-affective.fr
  • Date de publication: 05/01/2022
  • Commentaire: 2.85 (154 vote)
  • Résumé: S’ouvrir aux autres pour sortir de la dépendance affective. · S’ouvrir aux autres, c’est important quand vous allez mal ! · Retourner vers les personnes qui vous …
  • Résultats de recherche correspondants: Rester seul quand vous allez mal peut vous sembler être la meilleure chose à faire. Pourtant, en agissant ainsi vous ne faites rien qui puisse vous sortir de votre mal-être. Au contraire, vous faites même en sorte que votre mal-être puisse continuer …

Comment souvrir aux autres pour être heureux ?

  • Auteur: evolution-101.com
  • Date de publication: 12/06/2021
  • Commentaire: 2.85 (57 vote)
  • Résumé: Comment s’ouvrir aux autres pour être heureux ? · Écouter les autres avec bonté · Encourager les gens qui vous entourent · Saluer avec sincérité les gens de votre …

Recommended For You