Có bầu uống nước ép bí đao được không?

Nước ép bí đao là nước gì?

Bí đao hay bí phấn, bí trắng là một loài thực vật dây leo họ bầu bí. Bí đao được trồng để lấy trái dùng làm thực phẩm. Bí đao được trồng nhiều ở Việt Nam và nhiều quốc gia Đông Nám Á, Nam Á và Đông Á.

Khi còn non, quả bí đao có màu xanh lục và có nhiều lông tơ. Tuy nhiên, khi đã già quả bí bao có thể dài đến 2m, có màu xanh đậm. Người Việt thường dùng bí đao để nấu canh, hấp, xào, Ngoài ra, bí đao được dùng thắng với đường để làm mứt hoặc chế biến thành nước bí đao.

Nước ép bí đao là một chế phẩm của quả bí đao. Nước ép bí đao có thể được làm tại nhà hoặc sản xuất công nghiệp thành nước uống đóng chai. Tuy nhiên, ở bài viết này chúng ta bàn đến loại nước ép được tự sản xuất tại nhà.

Nước ép bí đao được làm tại nhà là loại nước ép từ quả bí đao tươi (bí đao còn sống không làm chín). Nước ép này thường được uống để giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân.

Có bầu uống nước ép bí đao được không? Nước ép bí đao thường được dùng để giảm cân và làm đẹp

Cách làm nước ép bí đao rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy quả bí đao non hoặc bí đao bánh tẻ (nhiều người khuyên lấy bí đao non vì nó ngọt hơn bí đao bánh tẻ); sau đó đem gọi vỏ, vỏ ruột. Thái bí đao thành từng khúc vừa cho vào máy ép nước ép chuyên nghiệp. Trong trường hợp không có máy ép thì có thể đep xay và lọc lấy nước uống.

Theo nghiên cứu, trong nước ép bí đao có chứa nhiều chất xơ nhưng không chứa lipid. Cụ thể, trong 1 cốc nước ép bí đao có chứa nhiều canxi, protid, glucid, photpho, sắt cùng nhiều loại vitamin như A, B1, B2, B3, B9, E… và các khoáng chất như kali, magie…

Nươc ép bí đao được xem là sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Bởi bí đao có khả năng sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo gần như không có nên có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể, nó được xem như một vị thuốc giúp chống béo phì.

Nước ép bí đao còn có tác dụng làm đẹp da, tăng độ ẩm cho da, làm mờ vết thâm nám… Một số người khuyến nghị, sử dụng nước ép bí đao trộn với mật ong đắp lên mặt có tác dụng điều trị các vết nám hiệu quả.

Ngoài ra, nước ép bí đao còn có tác dụng phòng trừ mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy cùng các loại ngộ độ nhẹ khi ăn tôm, cá…

Mặc dù bí đao có nhiều tính năng và công dụng tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta cần phải có cách sử dụng và ăn bí đao hợp lý. Nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách sẽ gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

Có bầu uống nước ép bí đao được không?

Về bản chất, bí đao là thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai trong những tháng cuối thai kỳ. Bởi thời gian này phụ nữ dễ bị phù nề chân do tĩnh mạch chi bị chền ép nhiều, máu giảm. Bí đa có tính hàn, vị ngọt, nhiều nước có thể chống khát, lợi tiểu. Bên cạnh đó, canh bí đao còn giúp giảm nhẹ chứng phù nề chân tay.

Tuy nhiên, trong bài viết này đang muốn đề cập đến loại nước ép bí đao tươi nguyên chất đối với sức khỏe bà bầu. Theo các chuyên gia, loại đồ uống này không phải là sản phẩm tuyệt vời dành cho bà bầu. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bà bầu không nên uống nước ép bí đao trong 9 tháng mang thai. Nếu có thể chỉ nên ăn bí đao ninh xương đã chín kỹ.

Nước ép bí đao có nhiều xà phòng không tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu

Bà bầu tuyệt đối không được ăn bí đao sống hoặc uống nước bí đao vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Theo các chuyên gia, nhiều người ăn bí đao sống hoặc uống nước ép bí đao cho rằng: cách này làm hỏng đường tiêu hóa của họ.

Hơn nữa, trong thời kỳ mang thai nước ép bí đao không sản là sản phẩm tuyệt vời giúp ổn định cân nặng cho bà bầu. Bởi bí đao có tính xà phòng rất ca, ngày xưa bí đao được các làng dệt vải sử dụng làm thuốc tẩy trắng. Vật nên, nếu bà bầu ăn sống hoặc uống nước ép bí đao sẽ có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm cho đường tiêu hóa.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thay vì uống nước ép bí đao bà bầu có thể chuyển sang sử dụng các loại nước ép khác như: nước ép cam, nước ép cà rốt, nước ép bưởi…

• Có bầu uống bột sắn dây được không

• Có bầu uống nước lá sen khô được không

• Có bầu uống nước dừa được không

• Có bầu uống nước me ngâm được không